体が硬くて、ヨガの効果を感じられない方、お子様連れで、ヨガ教室やリフレクソロジーサロンに行けなかった方へ・・・  マンツーマンのヨガで、ゆっくりと身体の可動域が広がるようにサポートし、ヨガの心地よさを感じていただきます。 お子様連れでも安心!保育士12年の経験で、お子様にも安心していただけます。

・新着情報

・各イベント開催・詳細などはブログからお知らせいたします。


・2014年12月22日 ホームページを開設しました。


・ピラーシャンティホーム

・マンツーマンヨガレッスン

 私自身、体が硬くてヨガをしても心地よさを感じられない時期もありました。

そんな時に、マンツーマンでご指導していただく機会があり、先生に少し体を支えていただいたり、ポーズのコツを教わると、自然と身体が緩み、体が緩むと心もリラックスしていき、ヨガ本来の良さを実感しました。

「体が硬くてできない・・・、

ヨガをやってみたいけれどどうしたらよいのかわからない・・」など、初心者の方のためのマンツーマン指導です。

ぜひ、あなたもヨギニを体感しましょう!!

・若石リフレクソロジー

 若石(じゃくせき)リフレクソロジーは、台湾式リフレとも言われています。

 「足は第二の心臓」です。

足裏64カ所の反射区をじっくり丁寧にもみほぐしていくことで、全身の血流を良くし、各器官・ホルモンの正常も図れていきます。

肩こり、腰痛、生理不順、偏頭痛、冷え症、全身の嫌悪感、自律神経失調など、日常の疲れをとりたいかたや体質改善をされたい方もぜひ、足裏からの若石健康法をお試しください。

 

・オイルトリートメント             

 手からの温もり・・・


それは・・・


「全てはお客様の笑顔のために」


 ヨガ後に味わう至福の一時。若石リフレクソロジーのテクニックを取り入れながら、足裏からトリートメントをしていきます。

お選びいただいた施術時間によって変わりますが、全身がほぐれるようにアプローチをかけていきます。



 

 

 


・少人数制グル-プ/派遣ヨガレッスン

 少人数制(五人程度)グループヨガレッスンも承わっています。友人同士でヨガを楽しみたい方・サークルさんなどご相談ください。

    派遣インストラクターヨガレッスンを行っています。 

☆ユトリシアヨガサークル様

☆あやめ台いきいきセンター様

☆都賀いきいきセンター様など

・足裏セルフケア講座/講師活動

 自宅サロンや各自治体様にて講師活動をさせていただいています。


<一日講習内容の例>

・簡単足裏セルフケア講座


・元保育士がお届けする、

    親子で足もみ講座


・親子で足もみ&

      簡単ヨガレッスン


・若石リフレクソロジー

           体験会等

・認定証付若石初級プロ講座

「若石健康普及指導士」資格取得!!

 

20時間の受講期間で、ご自身とご家族の症状改善あるいは健康増進を目的として学ぶことができます。

また、教育指導を受けた講師のもとで、若石健康法のお仕事やボランティア活動ができるようになります。

 


   ・気ままな店長ブログ「Nao」のブログもご覧ください。