初回の方は、カウンセリングシートにご記入していただき、体質や体の気になるところや、ご自身の体調などまずはお話を伺うことからはじめます。
若石リフレクソロジーをご希望される方は、足裏の状態なども拝見させていただきながら行っていきます。
初回カウンセリング後は、初回の方は体系チェックに入ります。脚の長さや長短、身体の歪み・癖などを見ていきます。(二回目以降のレッスンではありません。)
(※初回カウンセリング・体系チェックはレッスン時間には含まれません。)
はじめはウォーミングアップからはじめます。日頃の運動不足でレッスンを迎えても怪我のないように、まずは末端から筋肉を緩めていき、少しずつ心も開放させていきます。
その際に、チューブやタオルなどを使って、無理のないように気持ちよく筋肉を伸ばし、体のこわばりを溶かしていきます。
・チューブなどを使って、優しいヨガを提案します。
身体をゆっくりとほぐしながら、インストラクターと一緒にヨガに集中することによって、躍動感や心地よさ・・・体の内側から喜びを感じていたでけるように導きます。
若石リフレクソロジーの際は、
「寝ながらがいいな・・・」「リフレクソロジーチェアに座りながらいいわ・・・」など、お客様の楽な姿勢で施術をさせていただきます。
お選びいただいたコースによって施術時間は変わりますが、たとえ短めの施術時間でも全身がほぐれて、リラックスできるようにアプローチをかけていきます。
オイルトリートメントでも、若石リフレクソロジーのテクニックを取り入れながら、行います。施術内容は、お客様のオリジナルになります。
ヨガ後で、体があたたまった状態ではいるので、エネルギーの流れもよく、施術効果も高まります。
日頃の頑張りのご褒美にも、ぜひオイルトリートメントで癒されてくださいね♡
お疲れ様でした♡
施術後はお着替えをしていただき、アフターティーを飲みながら感想などをお聞かせください。
ご来店ありがとうございました。